Como o jiu-jitsu pode ajudar as mulheres...

O jiu-jitsu, ou arte suave, veio a ganhar espaço entre as mulheres e passou a ser uma ferramenta importante contra a violência. Nada de chutos, socos ou pontapés, no jiu-jitsu aprende-se a explorar o ponto fraco do adversário para sair de uma situação de risco.

Esta modalidade aumenta a auto-estima, a auto-confiança e ajuda no desenvolvimento da personalidade visto ser um desporto de conquista individual.